◆なぜ、整骨院でトレーニング?
すこやかでは開院して約14年、沢山の患者さんの痛みと向き合ってきました。
また、スポーツ現場でトレーナーとして活動しているスタッフも多く、「同じ練習をしていても、よくケガをする人としない人の違いは何だろう?」「あの痛みの原因はなんだろう?」と考えることが沢山あります。
その原因の1つとして、
立ちっぱなし・座りっぱなしなど長時間同じ姿勢でいる時や、歩く・しゃがむ・イスに座るなど、普段何気なく行っている動作がエラー動作になっていると、スポーツでは必ずと言っていいほど痛みに繋がっています。
また最近ではテレワークや外出自粛などの影響で、日常での運動量がコロナ前より減ってしまい、その結果肩や腰の痛みに繋がり来院される患者さんも増えました。
カラダ塾では、普段からスポーツやトレーニングをされている方から、運動って何から始めればいいの?という方まで、担当トレーナーが1人1人に合わせてメニューを作成し行っていきます!
ご興味のある方はLINEにてお問い合わせ、または直接スタッフまでご確認ください!
◆料金
30分 3,300円(学生:3,000円)/ 60分 6,600円(学生:6,000円)
*院長対応の場合は下記料金になります(R4年9月~)
30分 5,500円
・怪我が多くて困っている
・高校や大学へ行っても一線で活躍したい
・悪い癖(フォーム)を改善して更にキレのある動きにしたい
・趣味の運動をもっと楽に、いつまでも続けていきたい
・運動って何から始めたらいいのか分からない
・正しいトレーニングやストレッチの方法が知りたい
・慢性的な肩こりや腰痛を、根本的に改善したい
・猫背や反り腰など、姿勢を改善したい