腰痛

凄い痛いわけではないので、病院や整骨院に行くのをためらう方も多いのですが、現場で相談を受けることが１番多いのが腰痛です。

腰痛は腰自体に原因があることは稀で、ほとんどの腰痛が、肩甲骨の動きの悪さ、背中の動きの悪さ、股関節の動きの悪さにあります。ヘルニアや分離症でも同じようなことが言えます。院で施術をしている時も、腰以外の背中や股関節の施術を行うことで改善される方は多いです。

腰痛を訴える方の多くが猫背で、背中を動かす習慣がない方は特に動きが悪くなりやすいのです。そのような方には、背中の動きを出すようにする体操を教えてセルフケアの一環として行って頂きます。股関節の硬さが目立つ方には、股関節周りの筋肉を柔らかくするようにストレッチも一緒に行って頂きます。